VAD ÄR Coaching?


coaching HJÄLPER DIG ATT UTVECKLAS

Det är inte lätt att göra förändringar i sitt liv, gamla vanor sitter djupt och kan vara starkt begränsade. Coaching är ett av de mest effektiva sätten att ta tag i outforskade drömmar och göra något av dem nu. Du får hjälp att hitta ditt fokus framåt med glädje, mod och vision. Du sätter mål, hittar mening och gräver där du står. Du blir utmanad, reflekterar och upptäcker möjligheterna som förändrar dig. Det ger dig framdrift, mot ditt mål och förmågan att bli vän med dina rädslor. Du växer som människa och blir sann mot dig själv.

  • Du sparras av någon som tror på dig och vill ditt bästa
  • Du utforskar dina innersta tankar och känslor
  • Du får ta del av verktyg och tekniker som hjälper dig mer effektivt
  • Du sätter igång processer som får dig att agera och våga testa helt nya vägar
  • Sakta och säkert förändrar du dina gamla beteenden till nya, mer positiva vanor

Vem behöver en coach?

Du som verkligen vill förändra och leva ditt liv NU har stor nytta av en coach.

Coachen hjälper dig att ställa de rätta frågorna, ser och hör dina innersta tankar och är den uppmuntrande supporter som finns där för dig när du behöver. Du har någon som ger dig styrka, trygghet och stöttar dig i alla lägen.

Genom att arbeta strukturerat tillsammans med coachen ger du dig själv de allra bästa förutsättningarna för att lyckas med din förändring.

Coachen tar fram det absolut bästa i dig!

FRIA DINA TANKAR

Den röda tråden i våra samtal

  • 1 Mål & mening
  • 2 Gräv & utforska där du står
  • 3 Mod & möjligheter
  • 4 Fokus framåt
  • 5 Skapa nya vanor
  • 6 Vad lärde jag mig av detta?
  • 7 Ha kul & fira din framgång!