Jag coachar dig att leva ditt liv nu. INTE sen.

"Prova på-samtal"

30 minuter där vi lär känna varandra

Du får en uppfattning om vem jag är och hur du kan ta hjälp för att utvecklas – bli en modigare visionär

"LEV DITT LIV NU"

Fem utforskande samtal om vad du vill uppnå och varför

Vi utgår från dina ogjorda drömmar om hur du vill leva ditt liv och förverkliga det som känns viktigt för dig. Du får perspektiv, utmaningar och effektiva verktyg att jobba med. Ju mer tid du lägger ner på dig själv, desto mer får du självklart ut.

"LIVET, MATEN & TRÄNINGEN"

10 veckor som tar dig i toppform

Detta är coachingpaketet som innehåller individuella samtal, mätningar samt personligt utformade kost- och träningsupplägg baserat på vad du vill uppnå och tillför mest mening.

I coachingsamtalen jobbar vi med din målbild och innersta behov om hur du vill leva. Vi utgår från det som du mår bra av, gör kontinuerliga hälsotester samt ger dig kostupplägg som håller över tid. Du får anpassat träningsprogram och bestämmer själv var du tränar. Du tar del av våra bästa tips, beprövade verktyg samt andras erfarenheter i digitala  gruppsammankomster. På så sätt ger du dig själv de bästa och mest hållbara förutsättningarna för att göra livsstilsförändringen du drömmer om. 

"ETT PEPPTALK"

När du behöver hjälp med inspiration och perspektiv

90 minuters coachingsamtal som ger dig knuffen framåt för att kunna ta rätt beslut med det du står inför just nu